Oproep CoŲrdinator Grote Clubactie (herhaling)

Het hele jaar door wordt er hard getraind bij Ilion en zo'n mooi Calisthenics rig (outdoor work-out) en ander materiaal voor de trainingen zou een mooie aanvulling zijn voor ilion. Vorig jaar hebben we ruim 4000 euro bij elkaar gehaald met de grote clubactie, dit jaar hopen we dit bedrag te kunnen overtreffen. Heb jij de komende 3 maanden tijd en lijkt het je leuk om dit in goede banen te leiden lees hier dan snel verder en neem contact met ons op?!

 

We beginnen weer met YAKULT START TO RUN

Bij Ilion kan iedereen leren hardlopen

Ook bij Ilion gaan we weer los met Yakult Start to Run. Vanaf  7 september om 09.30 uur staan onze enthousiaste trainers klaar. Zij bereiden zich voor op de cursus van 10 weken en zijn al bezig met het verzinnen van leuke trainingen en het spotten van mooie plekjes in de omgeving.

Lees meer

Vakantietraining

Het is zomervakantie... maar dat betekent niet dat je 6 weken niet hoeft te trainen. Alle pupillen kunnen in de vakantie op woensdag van 17.30 uur tot 18.30 uur komen trainen en de CD junioren op dinsdag van 19.00 uur tot 20.15 uur. Rest ons verder jullie allemaal een fijne vakantie te wensen. Zie verder voor trainingen tijdens de vakantie ons vakantierooster

 

Pupillen familietraining

Afgelopen woensdag hebben we de laatste pupillentraining voor de zomervakantie afgesloten met een familietraining. Wat een mooi opkomst en een mooie middag is het geworden. Bekijk hieronder het filmpje.

 

 

Lees meer

AB Sportkamp

Nadat vorig jaar het AB-kamp nieuw leven ingeblazen is, organiseren we dit jaar opnieuw het A/ B kamp. De huidige A + B-junioren en de huidige C2-junioren (die worden na de herfstvakantie B-junioren) kunnen hieraan mee doen. In het weekend van 18, 19 en 20 oktober zal dit kamp plaatsvinden. 

Lees meer

Oproep CoŲrdinator Grote Clubactie

Zaterdag 14 september 2019 start de Grote Clubactie. De loten zijn besteld, de teksten staan klaar om te publiceren, de jeugd staat in de startblokken om te gaan verkopen, de ilion-leden staan klaar om  hun portomonnee te trekken... Nu alleen nog een Coördinator Grote Clubactie die dit in goede baan gaat leiden. Tijdsbesteding is vanaf september circa 2 uurtje per week, met een hoge piek in november. En in aanloop naar september een paar uurtjes om de boel goed voor te bereiden.

Lees meer

Familietraining 2019

Op woensdag 17 juli is er voor de mini-, C-, B- en A-pupillen de jaarlijkse familie training. DE LEUKSTE TRAINING VAN HET JAAR 😉 Iedere atleet mag 1 ouder laten meedoen.

Lees meer

AB Sportkamp

Nadat vorig jaar het AB-kamp nieuw leven ingeblazen is, organiseren we dit jaar opnieuw het A/ B kamp. De huidige A + B-junioren en de huidige C2-junioren (die worden na de herfstvakantie B-junioren) kunnen hieraan mee doen. In het weekend van 18, 19 en 20 oktober zal dit kamp plaatsvinden. 

Lees meer

Lintje voor Jan Smit

Dit jaar is een van onze leden Jan Smit verrast met een lintje en het heeft de koning behaagd om Jan een medaille op te spelden als lid in de orde van Oranje Nassau. Net als alle andere genomineerde was ook Jan met een smoes naar het stadhuis gelokt waar zijn kinderen, kleinkinderen en goede vrienden al op hem stonden te wachten. Na een kopje koffie namen de genomineerden plaats op het podium van het theater.

Lees meer
ARV Ilion logo

Website Ilion vernieuwd

Onze website www.ilion.nl is vernieuwd. 

De afgelopen maanden is er achter de schermen druk gewerkt aan de nieuwe website. De oude website ging al weer een aantal jaartjes mee, dus het werd hoog tijd voor een verbeterslag. Het resultaat is een moderne website met veel nieuwe mogelijkheden voor de toekomst.

Lees meer

Coopertest April met fraaie prestatie Timo Smit (9 jaar)

Lopen, werpen, springen, bewegen, je leven lang: deze Ilion leus kwam helemaal tot uiting tijdens de kwartaallijkse Coopertest op 16 en 17 april. Het verschil in leeftijd tussen de jongste en oudste deelnemer bedroeg maar liefst 60 jaar. Mooi is dat de jongste deelnemer - Timo Smit - maar liefst 2500 meter aflegde in een prachtig constant tempo zonder ook maar enig verval!

 

Lees meer
ARV Ilion logo

CD Blokmeerkamp 13 april 2019

220 atleten hebben zich opgegeven voor deelname aan de CD regiocompetitie ZHM. Over vier wedstrijden wordt gestreden wie de beste van dit seizoen is.

Lees meer

Coopertest op dinsdag 16 en woensdag 17 april om 19:30 uur.

Op dinsdag 16 april- en woensdag 17 april kun je bij ARV Ilion deelnemen aan een 12 minuten conditietest, ook bekend als de Coopertest. 12 minuten hardlopen in een constant tempo. Voor leden maar ook niet leden! Dus neem je vriend/vriendje/klasgenoot/buurman/buurvrouw mee! 

Lees meer
ARV Ilion logo

Deelnemers ZHM regiocompetitie ( 1e wedstrijd pupillen en totale CD competitie)

In de agenda van de jeugd kan je de deelnemerslijst terugvinden voor de 1e wedstrijd van de pupillen regiocompetitie, op zaterdag 13 april in Leiden en voor de totale regiocompetitie van de CD junioren. Nadere gegevens voor de pupillen zoals groepsindeling en ploegleidersindeling worden op de website gepubliceerd vanaf woensdag 10 april (uiterlijk donderdag 11 april).

Diskobolos weer terug geplaatst

Nu het terras (bijna) klaar is en er nog een shovel beschikbaar was, hebben de mannen van de CBAM de discuswerper weer terug geplaatst op zijn sokkel. Rob heeft zijn arm ook gerepareerd, zodat DISKOBOLOS er weer als nieuw bij staat. Vandaag 14 maart zijn de hegjes geplaatst zodat alles er weer netjes uitgaat zien.

Griezel Gruizel Feest voor C en B pupillen gaat door

Het beroemde Griezel Gruizelfeest komt er weer aan voor onze C- en B- pupillen. Dit jaar hebben we het Thema Piraten. Natuurlijk kom je ook, want dat wil je niet missen. Tenminste…. als je durft natuurlijk! Het Griezel Gruizelfeest vindt plaats van zaterdag  30 maart 16:00 uur t/m zondag 31 maart 12:00 uur. Met een bijzondere overnachting in onze Ilion kantine, die voor die nacht wordt omgetoverd tot een walhalla voor piraten. Bereid je voor op veel griezelig vermaak…

Lees meer

Openingswedstrijd - 23 maart 2019

Jullie doen toch ook mee met de openingswedstrijd op 23 maart 2019?! Een leuke wedstrijd bij Ilion om het outdoorseizoen te openen. Inschrijven kan via Atletiek.nu tot en met 17 maart 2019.

 

Lees meer

Aanpassing Ilion terras begonnen

Vandaag 12 februari zijn de werkzaamheden aan het terras, fietsenstalling en het entree begonnen. Met groot materiaal werd vanmorgen vele tegels en het gras verwijderd en gaat men met de nieuwe indeling aan de gang. Het kan dus wel eens voorkomen dat de fietsen ergens anders dan normaal moeten worden geplaatst of men door het zand zal moeten lopen. 

Lees meer

Werkzaamheden bij Ilion

Vanaf 8 februari zal er gewerkt worden rondom de kantine ,fietsenstalling en terras. Deze zullen  worden aangepast en ook de ingang wordt verplaatst. Het kan dus de komende weken voorkomen dat je even je fiets ergens anders zult moeten plaatsen en ook via een ander pad naar de kantine/hal zult moeten lopen. Maar na een paar weken ziet het er weer piekfijn uit. Gisteren hebben de mannen van de CBAM alles verplaatst ook de loodzware Discuswerper.

Lees meer

Klaverblad polsstokgala

Aanstaande Zaterdag 26 januari om 17h00 is het weer zover. Dan barst de gezelligste wedstrijd van Nederland weer los! Dan hebben wij het natuurlijk over het Klaverblad Polsstokgala. 

Lees meer

Geen jeugd training in de Kerstvakantie

In de kerstvakantie (22 december 2018 tot en met 6 januari 2019) is er geen training voor de pupillen, maar ook niet voor de CD Junioren. Eerder in het sprintje stond vermeld dat er op donderdag training zou zijn, maar deze komt ook te vervallen. Uiteraard wensen wij jullie hele fijne feestdagen en een gezond en sportief 2019.

Grote Clubactie

Bedankt Ilionezen en Ilionneesjes;

Op het moment dat u dit leest is de Grote Clubactie afgelopen en is er een mooi voorlopig resultaat behaald voor Ilion dankzij de steun en inzet van veel Ilionezen en Ilioneesjes. 

 

Lees meer

Geef je op voor de jurycursus

Binnen 2 dagen zat de pupillenwedstrijd in januari al vol. Gelukkig konden we nog wat schuiven in de chronoloog waardoor we nog meer pupillen mee kunnen laten doen. Dit kunnen we alleen niet doen zonder de inzet van jullie als vrijwilliger. Dus geef je op om een jurycursus bij Ilion te gaan volgen of geef je minimaal op voor de instructieavond Athletic Champs, dan kunnen we er een mooie wedstrijd van maken.

Lees meer
ARV Ilion logo

Ilion 3 x goud NK junioren. ZoŽ Sedney imponeert en prolongeert titels.

Zoë en Thyra GOUD. Afgelopen weekend was er het Nederlands kampioenschap voor junioren. 
Bij de meisjes B wist Zoë Sedney op de 100 meter horden én de 200 meter haar titels van 2017 te prolongeren. Op de 100 horden noteerde Zoë in de series een tijd van 13.57. Twee uurtjes later snelde zij in de halve finale naar een tijd van 13.38. Dit was al dicht in de buurt van haar PR. Na een lange dag en pas om 20 uur ’s avonds was de finale. Hier moest het gaan gebeuren. Gretig en scherp finishte zij als eerste in een tijd van 13.32. Dit was net iets onder haar oude recordtijd en dus nieuw PR. Het Nederlandse record staat op 13.28 en op naam van Nadine Visser. Zij verbeterde onlangs nog het Nederlandse record bij de vrouwen. Dat juniorenrecord wil Zoë graag overnemen. Dat zal nog heel even moeten wachten.

Lees meer
ARV Ilion logo

Mirela Demireva over de twee meter

Meer goed nieuws voor Ilion kwam uit Stockholm, waar Mirela Demireva deelnam aan het onderdeel hoogspringen op de Diamond Legue wedstrijden. Waar ze op aanraden van haar coach afgelopen woensdag op het Klaverblad International Highjump Meeting zich aan de kant stond te verbijten, kwam ze in Stockholm letterlijk en figuurlijk tot grote hoogte: uiteindelijk wist Mirela de psychologische hoogte van 2 meter te overwinnen. Met deze prestatie werd ze ex-aequo eerste, sprong ze een persoonlijk record en vestigde ze een nieuw clubrecord voor Ilion.

Lees meer
ARV Ilion logo

Nick van der Poel verbetert clubrecord Halve Marathon

Ilion atleet Nick van der Poel heeft tijdens de CPC in Den Haag op zondag 11 maart het 16 jaar oude clubrecord op de halve marathon van Eelco de Voogt uit de boeken geschreven. De tijd van Nick was 2 seconden sneller dan destijds en staat nu op 1.07.04.

Lees meer

Nederland oppermachtig bij Jeugdinterland Indoor Atletiek (zaterdag 10 maart 2018)

Nederland heeft met overmacht het eerste Internationale Indoor Event voor jeugd onder de 17 jaar gewonnen. Over de hele breedte was het Nederlandse team, onder leiding van bondscoach Marjan Olyslager beter dan de teams van Nordrhein-Westfalen en België.

Aan de wedstrijd, die werd georganiseerd in de Ilion Atletenfabriek op initiatief van de Vrienden van de Atletiek, namen circa 135 atleten deel. De landenteams waren samengesteld op uitnodiging van de bondscoaches, daarnaast startten op enkele nummers ook een aantal individuele atleten. De wedstrijd is georganiseerd met als doel aankomend talent te laten wennen aan deelname aan internationale wedstrijden. Deelname aan een internationaal toernooi is toch wat anders dan deelname aan een gewoon jeugdtoernooi: de aanwezigheid van internationale juryleden, Engels als voertaal en het officieel voorstellen van de ploegen inclusief het spelen van de volksliederen geeft een extra dimensie aan de wedstrijd.

Lees meer

2 maal goud voor ZoŽ Sedney van Ilion op het EYOF

Zoetermeer, 30 juli 2017. Het European Youth Olympic Festival, een sportevenement voor Europese sporttalenten tot en met 18 jaar, is voor Zoë Sedney van Ilion een ongeëvenaard succes geworden. Zoë was eerder deze maand al overtuigend Nederlands jeugdkampioen geworden op de 200 m en op de 100 m horden en zich daarmee gekwalificeerd tot deelname aan de EYOF, die dit jaar in Györ (Hongarije) werden gehouden. Het was duidelijk dat Zoë in een uitstekende vorm verkeerde, maar het was natuurlijk de vraag of de 15-jarige Zoetermeerse ook mee kon komen met de Europese topatleten. Daarover liet de Ilion atlete echter geen twijfel bestaan: al direct bij haar aantreden op de 200 m op donderdag bleek zij de sterkste van het hele veld: een tijd van 23.74 seconden was goed voor een eerste gouden medaille.

Lees meer

Rini van Leeuwen benoemd tot erelid van Ilion

Voor de jarenlange inzet als trainers van ilion en met de mooie resultaten die hij tijdens de NK en in Rio met de Bulgaarse Mirela Demivera behaalde werd Rini tijdens de ALV ( 20april) benoemd tot erelid.

ARV Ilion logo

Inge Drost wint zilver op EJK!

Inge Drost wint zilver op de 400mH. Nadat Inge in Eskilstuna haar PR op de 400mH in de halve finale had verbeterd tot 58,12s wist zij in de finale nog weer iets sneller te gaan. In een goed opgebouwde race bleef zij met 57.88s slechts 3 honderdste verwijderd van de eerste plaats. Maar gezien de foto is zij zeer content met de welverdiende plak.

Lees meer
ARV Ilion logo

Bakker en Rietveld brengen beide brons mee naar Zoetermeer

De medailles op het Nederlands Indoor Kampioenschap voor senioren zijn verdeeld voor 2013. Jorn Bakker en Pelle Rietveld veroverden een bronzen medaille. Rietveld kon zijn Nederlandse titel van een jaar eerder op de 60 meter horden niet prolongeren. Bakker sprong hoger dan ooit, maar moest helaas genoegen nemen met brons. Hierbij een verslag van de tweede dag in het Omnisport.

Lees meer
ARV Ilion logo

Jan-Peter wint zijn tiende gouden medaille op Nationaal Kampioenschap

Jan-Peter Larsen zorgde zaterdag middag voor een grote verrassing door het goud weg te kapen bij regerend Nederlands kampioen hoogspringen Douwe Amels. De beide bij Ilion trainende atleten wisten het publiek tot aan de laatste poging in spanning te houden. Lees hier alles over de eerste dag!

Lees meer