Zijn er goed voornemens gemaakt om in 2025 wat aan conditie te gaan doen en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken ? Of ben jij zelf net begonnen met hardlopen na terugkomst van een periode van inactiviteit, ziekte of blessure  en kun jij daar wel wat hulp en informatie bij gebruiken. De loopgroep Ilion start weer met een beginnersgroep . Vanaf  zaterdag 18 januari  om 09.30 uur  staat onze enthousiaste trainer  klaar om je de juiste  looptechniek en conditie bij te brengen

Je kunt haast niet beter beginnen dan met de beginnerscursus  Je gaat én werken aan je conditie, je looptechniek én je gezondheid. We beschikken over een overdekte baan waar er bij slecht weer gewoon door kan worden getraind onder prima omstandigheden. Het is een verantwoord programma van tien weken waarbij onze running coach jou helpt en begeleidt om het hele traject vol te houden. Gemakkelijker dus dan zelf gaan hardlopen want die trainer én dat gezellige groepje loopmaatjes zijn een goede stok achter de deur en een extra stimulans om mee te trainen.

Laat je helpen met die eerste stap en meld je aan bij de beginnerscursus. Check voor meer info of meld je aan via info@ilion.nl

Maar, heb je al vragen mail die dan gerust naar: kfranken46@kpnmail.nl of anders ben je op 15 januari om 19.30 u welkom bij de voorlichtingsavond of 18 janauari om 09:30 uur bij Ilion ( Van der Hagenstraat 36 in Zoetermeer)

Hier is de winter wedstrijd kalender 

Heb je onze advertentie in de sportkrant gelezen? Ben je enthousiast of gewoon nieuwsgierig?

Zet dan nu ook echt de stap... Kom lekker buiten sporten bij atletiekvereniging Ilion. In onze groepstraining werk je in een gezellige groep aan je conditie. Er zijn verschillende niveaus en je traint onder professionele begeleiding. Wacht niet langer en kom zelf of samen eens meetrainen.

Actie: Train vijf keer gratis mee!
(deze actie loopt tot 1 januari 2025)

In de wintertijd ook 's-avonds weer een veiligheidshesje aan !!!

Trainersindeling voor de komende week. Meld je nog steeds aan als je komt trainen. 

Hierbij alweer het laatste sprintje van 2024 met dank aan alle vrijwilligers die weer een geheel jaar voor de kopij hebben gezorgd zodat we maandelijks een mooi en informatief clubblad hebben kunnen maken. Wij wensen alle leden fijne feestdagen en een voorspoedig en sportief 2025 toe.

https://drive.google.com/file/d/1N9deGQ70qhvGK7Jq7K4tc9yvqW7xmxDb/view?usp=sharing

Wat was het een feest afgelopen zondag (15 september) tijdens de Klaverblad Internationale High Jump Meeting. Hoogspringen voor jong en oud tijdens de hoogspring-instuif, een stormbaan en spellen voor de jeugd, heerlijk eten en natuurlijk de talenten en topatleten die streden om de winst in mooie wedstrijden.

Wil je nog even nagenieten van deze mooie dag?

Dat kan! De foto’s van het evenement vind je hier:

Op zoek naar een sportief team event? Hou je van een uitdaging?

Volg dan een clinic atletiek bij ARV Ilion in Zoetermeer!

In september en oktober bieden wij op dinsdag- en donderdagmiddag van 16.00 – 19.00 uur een clinic atletiek aan voor groepen van 5 tot 50 personen. Je gaat sporten onder begeleiding van trainers van ARV Ilion.

Wil jij zelf ervaren wat polsstokhoogspringen en kogelstoten is? Hoe het voelt om te sprinten uit startblokken? Schuilt in jou een nieuwe Duplantis of Femke Bol? Of wil je gewoon de sportieve strijd aan met je collega’s?

Reserveer dan nu je teamuitje en boek een clinic atletiek bij ARV Ilion.

Was je vandaag niet in de gelegenheid om naar het Ilion event Klaverblad High Jump 2024 te komen kijken dan vind via deze link de foto's 

https://www.flickr.com/photos/arvilion/albums/72177720320362593

Na de OS en de vakantie weer een verenigingsblad vol info en verslagen van de afgelopen maanden

https://drive.google.com/file/d/1lxmuMPk_4mLxKmeCWDZ687mfBoQUirZI/view?usp=sharing

Op zondag 15 september is de 20e editie van de International High Jump Meeting. Topatleten, zoals Douwe Amels en Mirela Demireva springen tijdens deze speciale editie op het terrein van Ilion. Dat wil je natuurlijk niet missen!

Spring jij net zo hoog als Douwe en Mirela?

Voor de internationale wedstrijd heb je de kans om jouw talent te laten zien tijdens de hoogspring-instuif. Voor de Pupillen staat er een meerkamp op het programma van Hurkhoog/Hoog en Hoog uit Stand, een vergeten Olympische Sport die wij graag weer terugbrengen op deze speciale dag. Voor de Junioren staat er alleen Hoog op het programma.

De weergoden waren de organisatie goedgezind. En met 1147 lopers was het weer gezellig druk op het terrein van ARV Ilion

• De foto's staan op de foto pagina Klaverbladloop - Foto's · ARV Ilion
• De uitslagen staan op de
  uitslagen pagina  Klaverbladloop - Uitslagen · ARV Ilion
  Naast het finisher Certificaat staat hier ook de finish video.
  

Bij onze eigen vereniging vond 10 september de Klaverblad Nationale CD-meerkamp 2023 plaats.

Bij de D-spelen op 10 september verschenen maar liefst 12 atleten van Ilion aan de start! 🏅

Bij de C spelen van zondag 3 september hebben onze Ilion atleten geweldig gepresteerd! 🏆

Op woensdag 7 juni 2023 organiseert Atletiek en Recreatiesport Vereniging Ilion de 19e editie van de Klaverblad International High Jump Meeting. Het gaat een mooi programma worden.

De elite vrouwen springen om 17.00 uur en de elite mannen starten hun wedstrijd om 19.00 uur. Graag tot dan!

Om 0:00 uur 's nachts gaat een groep Ilionezen in Wageningen het bevrijdingsvuur ophalen. Een groep met fietsers, lopers en chauffeurs vetrekken dan voor hun tocht terug naar Zoetermeer.

Atletiek en Recreatiesport Vereniging Ilion is een Europees Kampioen rijker. Tijdens het EK Indoor in Instanboel eerder deze maand steeg hoogspringer en Ilionees Douwe Amels boven zichzelf uit en hij pakte namens Nederland het goud. Nooit eerder veroverde een Nederlandse hoogspringer deze titel op een EK Indoor.

Atletiek en Recreatiesport Vereniging Ilion is een vereniging waar veel georganiseerd wordt. Als vrijwilliger ben je een onmisbare schakel om onze vereniging draaiende te houden. Het is toch hartstikke leuk om samen met anderen voor de vereniging bezig te zijn? Af en toe een bardienst draaien, te helpen bij wedstrijden, ondersteuning bieden bij evenementen...het kan allemaal. 
Wil je een bijdrage leveren? Neem dan contact met ons op, je bent van harte welkom!

Plezier en ontwikkeling. Dat stond centraal tijdens de Dag van de Atletiek op Papendal in Arnhem, afgelopen zaterdag 18 maart. Jos Hopman en Martijn Numan hebben voor de broodnodige inspiratie gezorgd tijdens hun workshop. Klik hier en lees meer op de site van de Atletiek Unie

Ben jij zelf net begonnen met hardlopen of wil jij daar mee beginnen en kun jij daar wel wat hulp en informatie bij gebruiken. Bij arv Ilion gaan we weer los met Start to Run. Vanaf  zaterdag 15 april om 09.30 uur  staan onze enthousiaste trainers  klaar om  je de juiste  looptechniek en conditie bij te brengen Het is een verantwoord programma van tien weken waarbij een professionele trainer jou helpt en begeleidt om het hele traject vol te houden. Gemakkelijker dus dan zelf gaan hardlopen want die trainer én dat gezellige groepje loopmaatjes zijn een goede stok achter de deur en een extra stimulans om mee te trainen.

Laat je helpen met die eerste stap: Start to Run...

Dankzij de medewerking van vele vrijwilligers is het clubblad nu al te lezen is. Klik op deze link :

https://drive.google.com/file/d/1njt9zEMGroVpX_KUUQZMLUJGvxLszecn/view?usp=sharing


Neemt u zich regelmatig voor om te gaan wandelen en eindigt u toch op de bank? Speciaal voor mensen vanaf 55 jaar en ouder die de mogelijkheid hebben om overdag te trainen organiseert Atletiek- en Recreatie Vereniging ILION vanaf 2 maart een opstartcursus Fitwandelen.

In het Stadstheater in Zoetermeer zijn bij het Zoetermeers Sportgala onder anderen Michelle Dekker en Douwe Amels in de prijzen gevallen.

Michelle Dekker dankt haar uitverkiezing vooral aan haar prestaties op de Olympische Spelen in Peking, De Zoetermeerse, troefde in de categorie Sportvrouw van het Jaar Anne Palmans (zwemmen) en Mirela Demireva (atletiek) af.

Atleet Douwe Amels ging er met de titel Sportman van het Jaar vandoor. Amels werd in 2022 Nederlands kampioen hoogspringen indoor en outdoor. Hij is ook voorzitter van de atletencommissie van de Atletiekunie.

Beachvolleybalster Noa Sonneville kreeg de prijs voor Sporttalent van het Jaar. Sonneville kreeg de voorkeur boven de atleten Noga Piepenbroek en Casper de Winter.

fotolink : https://flic.kr/s/aHBqjAsqCU

Dankzij de medewerking van  veel vrijwilligers is hier het februari sprintje al  met veel foto’s-verslagen en uitslagen van activiteiten van de afgelopen maand

Klik hier om 't Sprintje te lezen  

Afgelopen zaterdag werd de 9e editie van het Klaverblad polsstokgala gehouden. In de hal van atletiekvereniging Ilion verscheen een groot internationaal deelnemersveld aan de start en zij streden in een gezellige ambiance om te titel. Toeschouwers konden dit spectaculaire atletiekonderdeel goed volgen en zij zagen diverse records van dichtbij sneuvelen.

De 9e editie van het Klaverblad Internationaal Polsstokgala belooft veel hoogs.Internationaal deelnemersveld en entertainment ingrediënten voor topsfeer in Zoetermeer - Gratis toegang.

Op zaterdag 21 januari staat Zoetermeer in het teken van het polsstokhoogspringen; het meest spectaculaire onderdeel van de atletiek. Een atletiekveld met topspringers uit Duitsland, België, Engeland, Frankrijk, Zuid Afrika, Bulgarije en natuurlijk Nederland staan klaar voor een mooie show. Het publiek staat bij deze polsstokshow letterlijk naast de mat en dit is voor zowel de springers als de toeschouwers een spektakel wat je niet mag missen!

Een nieuw jaar met nieuwe kansen!

De nieuwsupdate van het bestuur is verstuurd per email aan alle leden. Hieronder staan enkele zinsnedes uit die update maar nu dus ook de site. Deze blijft wat langer hangen waardoor je het nog rustig kunt nalezen.

Zaterdag a.s. van 16:00 tot 17:30 brengen we een toost uit op 2023. Je komt toch ook naar het Ilion House die zaterdagmiddag? Je maakt de ontknoping mee van de Grote Club Actie en je bent daarna op tijd thuis voor het eten (mochten de bitterballen niet in de weg zitten). 

Beste Ilionleden en ouders/verzorgers van onze jeugdleden. 

De trekkingsuitslag is bekend!

Op dinsdag 6 december vond de trekking van de Grote Clubactie 2022 plaats onder toeziend oog van de notaris. 
Onze vereniging heeft loten verkocht van de Grote Clubactie en vanaf vandaag kunnen kopers via de lotchecker hun lotnummer(s) checken. Klik op onderstaande button om naar de lotchecker te gaan.

Bedankt Ilionezen en Ilionneesjes

De Grote Clubactie is afgelopen en wij willen alle verkopers en kopers van loten voor de Grote Clubactie 2022 bedanken. Er is een mooi voorlopig resultaat behaald voor Ilion dankzij de steun en inzet van veel Ilionezen en Ilionneesjes.

Ilion heeft een nieuwe sponsor: PhotoBoothPoint

De ondernemer achter deze organisatie is Michel de Jong, vader van Anne de Jong (A1 pupillen). PhotoBoothPoint verhuurt photobooths voor allerlei verschillende evenementen, zowel zakelijk als particulier. Van bruiloften tot beurzen en van merkactivaties tot (bedrijfs)feesten.

In het November 2022 Clubblad 't Sprintje, staat de agenda voor de Algemene Ledenvergadering gepubliceerd. Deze vergadering vindt plaats op 17 november van 20:30 uur tot 22:00 uur. De onderliggende stukken (Nieuwe Statuten, Huishoudelijk Reglement, het meerjarenbeleidsplan en de begroting 2023) kun je inzien op deze site maar dan moet je wel aangelegd zijn eerst. Er zijn ook enige exemplaren uitgeprint. Je kan deze ophalen in de bestuurskamer, ze liggen op tafel in zwarte bakjes.

De WOC heeft weer een mooie wedstrijdagenda voor het indoorseizoen opgesteld. Tevens is het de bedoeling om een jurycursus AC te starten voorafgaand aan de pupillen wedstrijd in december. Noteer onderstaande data in de agenda ook als je niet deelneemt, want wellicht kan je enkele uren helpen als jurylid, ondersteuning baanploeg of in de kantine, want vele handen maken licht werk.

Een cheque van € 1.544,25 !

Dit prachtige bedrag ontvangt ARV Ilion door de uitgebrachte stemmen van leden tijdens de Rabo ClubSupport.

Alle leden en Rabobank bedankt voor deze steun, wij zijn jullie zeer dankbaar.

Hou jij van rennen en ben je niet bang een beetje vies te worden? Doe dan mee aan de jaarlijkse crosscompetitie. 

Zoals gebruikelijk op iedere 2e zondag van November, organiseert ARV Ilion de Klaverbladloop. Met jaargang 45 het meest traditionele hardloopevenement van Zoetermeer. Als je maar lang genoeg gewoon blijft, word je vanzelf bijzonder, deze reclame slogan van Klaverblad Verzekeringen is hier zeker ook van toepassing. Voor de jongste jeugd, middelbare scholen, millennials, generaties X en Z, jong bejaarden en verder: iedereen kan meedoen!

Afgelopen weekend namen 140 atleten deel aan de Klaverblad Nationale CD Meerkamp in Zoetermeer. Atletiek en Recreatie Vereniging Ilion organiseerde voor de achtste keer dit kampioenschap. Ook dit jaar was het weer een geweldige wedstrijd! Op hoog niveau werd er gepresteerd door de jongens en meiden en de leeftijd van 14-16 jaar.

De Ilion 50 jaar jubileum week werd 3 september afgesloten. Van 29 augustus t/m 3 september 2022 vierde Ilion haar 50 jarige bestaan (1971-2021). Een vol programma met clinics, High Jump Meeting, Pubquiz, Run Bike Brunch, Trojaanse Meerkamp, BBQ en feestavond. Volle bak! De Klaverblad High Jump Meeting op 31 augustus kende een behoorlijk internationaal deelnemersveld met springers uit Costa Rica, Cyprus, Griekenland, Duitsland, Belgie, Engeland, Bulgarije en natuurlijk Nederland. Voor de jeugd een giga stormbaan! Zaterdag 3 september was de slotdag. Deze begon met een Run/Bike/Brunch, en tijdens de brunch kregen we bezoek van Burgemeester Bezuijen. Natuurlijk niet alleen om Ilion te feliciteren met het 50 jarige jubileum. Hij reikte een Koninklijke Onderscheiding uit aan Rini van Leeuwen, Jaap van der Plaat en Kees Franken.

TikTok is razend populair en tegenwoordig niet meer weg te denken uit het social media landschap. Tijd voor onze club om ook korte filmpjes te plaatsen om onze club en evenementen nog beter op de kaart te zetten. Een eerste start is gemaakt met een promo van de Klaverbladloop. Binnenkort uiteraard meer, maar begin ons maar alvast de volgen.
https://www.tiktok.com/@arvilionzoetermeer

Namens de CCSPR van Ilion

We vieren ons 50 jarige bestaan, ietwat uitgesteld want in 2021 was het 50 jarige bestaan al een feit. Het feest komt dus pas in 2022 en dat mag de pret niet drukken. In tegendeel zelfs, de jubileum commissie bestaande uit Arja Pouwels, Laura van Klaveren, Sander Votel, Vanessa Jungschläger, Kees Franken, Caty Hermans en Lex De Ruiter hebben een geweldig programma samengesteld. Daarover later meer. Regelmatig zullen de leden worden geïnformeerd via ons clubblad, via de site en via Ilion Facebook en Instagram.

Op woensdag 6 juli is er voor de mini-, C-, B- en A-pupillen de jaarlijkse familietraining. DE LEUKSTE TRAINING VAN HET JAAR 😉. Alle atleten mogen deze dag 1 volwassen iemand mee nemen. Dat kan zijn, je vader, moeder, opa of oma of natuurlijk je oom of tante. De training duurt van: 17.30 uur tot 19.00 uur. Kom allemaal in een sportieve outfit en sport met ons de zomer in!!!

Let op!!!! De reguliere Training voor de mini’s vervalt hierbij.

Van de hand van Bert Vreeswijk is onlangs wederom een atletiek boek gepubliceerd. Na zijn eerdere publicaties 10-kamp Totaal en van A tot Zevenkamp is nu het handboek Polsstokhoogspringen leer je zo verschenen. Dit handboek is deze keer samen met de bekende polshoog trainer van ARV Ilion, Jaap van der Plaat opgezet en samen zijn zij er in geslaagd om een uniek boek over dit mooie atletiekonderdeel samen te stellen. Vanuit “de Vrienden van de Atletiek” bevelen wij deze publicatie dan ook graag aan.

Op vrijdag 24 juni is het Nieuwsbulletin van het bestuur naar alle leden verstuurd (via email). Maar ook in dit bericht kun je dit bulletin nog eens fijntjes nalezen.

In deze nieuwsbrief de volgende onderwerpen: de nacht van Ilion, Jurycursus pupillen, wedstrijden en aankomende feestdagen.

Tevens jullie aandacht voor de dringende oproep naar (hulp)trainers. Heb je affiniteit met sport en kan je 1 a 3 uurtjes missen per week laat het ons dan weten. We hebben jullie hard nodig.

 Het wedstrijdseizoen is weer begonnen, om deze wedstrijd als verenigingen te kunnen organiseren zijn we elk jaar weer op zoek naar ouders die zich willen inzetten tijdens de wedstrijd als jurylid, maar ook als barvrijwilliger.

Binnenkort starten we weer met een jurycursus. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van één uur en oefenen in de praktijk tijdens een wedstrijd. De trainingen worden georganiseerd op woensdagavond, tijdens de pupillentrainingen van 17.30 tot 18.30. De cursus wordt verzorgd door trainer Thijs en Martine (Wedstrijdsecretariaat en jury coördinator). 

Woensdag 18 mei vond er weer een Bestuursvergadering plaats. Hieronder kun je de belangrijkste uitkomsten nalezen:

Woensdagmiddag 2 uur de filmploeg van Zap sport staat klaar om Douwe Amels te filmen voor het Zapsport programma. De presentator Ron Boszhard stelt samen met de vragensteller vele vragen aan Douwe wat er allemaal bij komt kijken bij het hoogspringen. Wat en hoe hij traint en wat Douwe er allemaal voor moet doen om de prestaties te halen. De uitzending zal in het najaar zijn , maar daar houden we je nog van op de hoogte.

Zondag 1 mei om 00.00 uur start de online voorinschrijving van de 18e Geuzenloop Zoetermeer op 25 september a.s. De loop is tezamen met de andere sportieve onderdelen van de Geuzendag Zoetermeer hét sportieve hoogtepunt van het jaar. De afgelopen twee jaar kon het hardlopen niet doorgaan, nu staan alle seinen op groen. De organisatie van de Geuzenloop Zoetermeer is in handen van onze collega's van de Road Runners Zoetermeer en er staan traditionele vele Ilionezen aan de start. Zo ondersteunen we elkaar want vele Road Runners zien we ook bij onze Klaverbladloop. 

Het AB-kamp kon een paar keer niet plaats vinden. Nu organiseren we het dit jaar opnieuw, maar als AB – (Neo-) seniorenkamp. De huidige A + B-junioren en de huidige C2-junioren (die worden na de herfstvakantie B-junioren) én (neo-)senioren kunnen hieraan mee doen. In het weekend van 28, 29 en 30 oktober zal dit kamp plaatsvinden. 

Waar het is? Ja dat houden we nog even geheim (de locatie is op minder dan 100 kilometer afstand van Zoetermeer). Dit wordt weer een onwijs leuk, gezellig weekend. Dus heb jij zin om mee te gaan, schrijf je dan in...!

Masters excelleren in competitie: 3e in de poule, 7e landelijk.

Het mannen masters team van Ilion heeft de eerste wedstrijddag afgesloten met een 7e positie op de landelijke ranglijst. Er is dus volop kans om zich te plaatsen voor de finale.
En het begon zo slecht, omdat Stefan Dekker zich afmeldde vanwege griep. Op het laatste moment moesten dingen worden omgegooid.

Beste pupillen en meelezende ouders, Op 5 mei willen we graag met een paar pupillen het bevrijdingsvuur overhandigen aan de burgermeester van Zoetermeer. Het is begin van de avond van 19:00 uur tot ongeveer 20.00 uur. Als je hierbij wilt zijn neem dan contact op met trainer Wijnand, 06-19934033.

Het tweede voorzittersoverleg - dit bestaat uit Ilion bestuur aangevuld met alle sectie- en commissievoorzitters en onze twee vertrouwenspersonen - vond plaats op woensdag 20 april van 18:00-20:00 uur. Na het verwerken van pizza’s kwamen de onderwerpen als de Ilion 2.0 enquete en het concept Ilion 2.0 aan de orde. Maar ook andere onderwerpen zoals de resultaten over 2021, statuten aanpassingen, dit in het teken van de eerste ALV op 19 mei a.s.

Let op vandaag (09 april 2022) is de laatste mogelijkheid voor de Pupillen om je in te schrijven voor de 1e wedstrijd van de ZHM regiocompetitie. Morgen 10 april 2022 is de laatste mogelijkheid voor de CD junioren om je in te schrijven voor de totale ZHM regiocompetitie. 

Informatie voor de ZHM competitie pupillen vind je hier terug en wil je je meteen inschrijven dan kan dat via deze link.
Informatie voor de ZHM competitie CD junioren vind je hier terug en wil je je meteen inschrijven dan kan dat via deze link.

Medio april zal er een email worden verstuurd naar de Ilion leden (en/of ouders/verzorgers van leden) met daarin een link naar een enquete. In de afgelopen jaren is de maatschappij veranderd. Door Corona is die verandering nog sterker geworden. Onze vereniging moet zich aanpassen aan deze veranderingen om op langere termijn ons motto "“Lopen, werpen, springen en bewegen doe je bij Ilion; je leven lang!” nog steeds waar te kunnen maken. Hiervoor is een vereniging nodig die financieel gezond is op langere termijn, voldoende leden en vrijwilligers heeft, sociale en functionele veiligheid biedt, aantrekkingskracht heeft op de inwoners van Zoetermeer en omstreken om lid te worden en blijven.

Op maandag 21 maart 2022 kwam het Voorzitters overleg voor het eerst in lange tijd weer bijeen op locatie in het Ilion House. Aanwezig waren: Cees de Booy (Voorzitter), Jeroen Bervoets, Richard Pijpers (Penningmeesters), Sander Kemper (Sectie Jeugd), Emiel Koolstra en Jasper de Booy (Sectie Baan), Caty Hermans (Sectie Loopgroepen), Martine Voors (Cie WOC), Rob Wijsman (CBAM), Sjoerd Harbers (Ilion House), Kees Boerkamp (Vertrouwenspersoon), Lex de Ruiter (Secretaris a.i.). Hierbij een samenvatting wat er zoal de revue is gepasseerd.

De lente is vandaag begonnen. Niet alleen de koeien worden losgelaten in de wei maar ook wij mogen bijna los gaan met het outdoorseizoen. Traditiegetrouw starten we zaterdag 2 april met de openingswedstrijd bij Ilion en de data voor de ZHM Competitie voor de pupillen en de CD junioren zijn ook bekend.

Omdat de weersomstandigheden er voor de komende dagen /weken? goed uit ziet heeft de CBAM het terras weer te voorschijn gehaald zodat iedereen weer heerlijk in het zonnetje kunnen zitten onder het genot van een heerlijk drankje