Home

Evenementen

Advertentie
Advertentie
Advertentie

Agenda

Ilion op YouTube

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.

Playlist:
Algemeen | Nieuws
Kim Korving is nog niet klaar met indoorseizoen. PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door RvV   
Zondag 14 Maart 2010 16:30

Vandaag zondag de 14e maart deed B-juniore Kim Korving nog mee met een kleine indoor meerkamp.

Bij het start onderdeel de 60 meter had zij blijkbaar nog wat recht te zetten van haar val van een paar weken eerder tijdens de Ned. Indoor Kampioenschappen. In 8.01 won zij de race met een dik PR! Een verbetering van 0.12 sec. en tevens een 9e plek op de nationale ranglijst. Het verspringen kon beter dan de 5.04 die ze sprong. Bij het kogelstoten evenaarde ze haar PR van 11.20 meter. Naast de meerkamp wilde ze ook graag nog de 60 meter horden doen. Ook die won ze in een een PR tijd van 9.40 sec. Het beloofd nog wat voor het outdoorseizoen.

 
Uitslagen indoor 13 maart online. PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Sectie Jeugd / WOC   
Zaterdag 13 Maart 2010 19:22

In de sectie Wedstrijden onder het kopje Uitslagen de uitslagen van de indoorwedstrijd van 13 maart. Voor de laatste keer deze winter een drukke indoorhal, deze keer met een spectaculaire pendelestafette als slotakkoord.

Namens de WedstrijdOrganisatieCommissie een mooie lente toegewenst, in april weer de eerste buitenwedstrijd, de openingswedstrijd!

Tot dan!

 
Ilion traint voor loopevenement in Leiden 10 en 21 km PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Kees Franken   
Vrijdag 12 Maart 2010 21:32

Ilion start op 20 maart met de voorbereidingen voor de 10 en 21 km tijdens het loopevenement in Leiden op zondag 16 mei.  Ilion biedt daarvoor trainingsprogramma’s voor allerlei niveaus en afstanden. Als je mee wilt doen ben je van harte welkom bij Atletiekvereniging Ilion in het Van Tuyll Sportpark.

 Voor een goede en succesvolle training gaan we ervan uit dat als je aan de 10 km mee wilt doen je al ongeveer een half uur kunt lopen, doe je aan de 21 km mee, dan kun je nu al ongeveer een uur lopen.

 Het Leiden-project van arv Ilion is om meer dan een reden een plezierige aanloop naar de 10 kilometer of halve marathon op zondag 16 mei 2010: Ilion beschikt over een kunststof atletiekbaan, een kantine en kleedkamers met (warme) douches.

 Het Leiden-project start op zaterdagmorgen 20 maart om 9.00 uur vanuit het clubgebouw in het Van Tuyll Sportpark.

 Door de week zijn er extra  trainingsmogelijkheden: voor de 10 km op dinsdag of woensdagavond(19.00 uur)en en voor de halve marathon op woensdagavond(19.00 uur). In de komende weken volgen de deelnemers en hun trainers een uitgekiend schema. Dat zorgt voor een geleidelijke opbouw in duur en snelheid.

Het inschrijfgeld bedraagt 30 euro en behalve de trainingen, krijgen de deelnemers een mooi Ilion T-shirt.

 Wil je meer informatie of aanmelden? Bel dan Hans Hubers 079-3613594 of mail Dit emailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft javascript nodig om het te kunnen bekijken

Het inschrijfgeld dient contant voor aanvang van de training op zaterdag betaald te worden.

 Kinderoppas aanwezig

Er is op zaterdag ook kinderopvang aanwezig, zodat u lekker kunt trainen en de kinderen zich onder prima begeleiding uitstekend vermaken in de kantine of op de atletiekbaan.

 

 

Sponsoren

Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie

Ilion op Flickr

Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie
Foto: Ed Turk Fotografie

Twitter

10.03.10
De Medische Sport Commissie vraagt om nieuwe mensen. Kijk op http://tinyurl.com/yk8wxu8 voor meer informatie.
06.03.10
De uitslagen van de C/D-juniorenwedstrijd van vandaag staan nu al online in de sectie Wedstrijden & Uitslagen op http://bit.ly/cxXTtO
05.03.10
Coopertest vrijwilligers kunnen zich aanmelden bij Lex de Ruiter
05.03.10
Gezocht, 3 a 4 vrijwilligers om te helpen bij de Coopertest op dinsdag 9 maart van 19:30-20:30 uur
01.03.10
De foto's die Ed Turk tijdens het NK Junioren heeft gemaakt staan op Flickr.
28.02.10
De laatste Ilion atlete in actie is Wendy de Bloois. Helaas heeft zij de 1.65m niet gehaald. Daardoor zal zij geen medaille behalen.
28.02.10
Bij het verspringen is Gabriella Dwomo in actie gekomen. Met 5.59m wint zij de ZILVEREN medaille. Zij blijft slechts 2cm van haar p.r.
28.02.10
Miquella Lobo plaatst zich helaas niet voor de 1/2 finale op de 60m horden. Haar tijd. 9.30s. is een evenaring van haar pers. record.
28.02.10
Het goud op het NK JA gaat naar Timo. Hij springt 4.75m. Hij sluit, met zilver (meerkamp) en goud, een erg goed winterseizoen af.
28.02.10
Timo de Water is de enige die nog in de strijd is bij Polsstok. Bryan Hage staat op de tweede trede op het podium. Hij sprong 4.06m
28.02.10
Johan Schonebaum heeft het zilver veroverd bij het hoogspringen. Met 1,94m blijft hij 3cm verwijderd van het goud. Dit gaat naar Jethro Obot
28.02.10
Update Polsstok: Ricardo heeft helaas zijn aanvangshoogte niet gehaald. Bryan en Timo zijn als enigen nog niet begonnen aan de wedstrijd.
28.02.10
Het is tijd voor de laatste dag van het NK Junioren. Over een half uur zullen Timo, Bryan en Rocardo met polsstok gaan beginnen.
27.02.10
Erik Stevens wordt tijdens het NK 5e op de 60m. Zijn tijd is 7.12sec.
27.02.10
Naomi Sedney finished als 6e in de finale op de 60m in een tijd van 8.03s. Nummers 4 t/m acht zaten zeer dicht op elkaar.
27.02.10
Rectificatie: Douwe Amels zet zichzelf op een 1e plaats allertijden naast Sven Ootjers.
27.02.10
Erik Stevens plaatst zich voor de finale 60m, net als Naomi Sedney. Miquelle Lobo en Kim Korving blijven steken in de halve finale.
27.02.10
Douwe Ame;s wint het hoogspringen JA met een hoogte van 2.16m. De atleet van Marlies en Rini komt daarmee op een 2e plaats allertijden.
27.02.10
en natuurlij niet te vergeten onze hoogspringer Johan Schonebaum. Omder de deelnemers zijn vele kandidaten voor een podiumplaats.
27.02.10
Alle deelnemers op een rij: Miquella Lobo, Kim Korving, Naomi Sedney, Erik Stevens, Timo de Water, Bryan Hage, Ricardo Geluk,Wendy de Bloois