Ilion Loopgroepen: de trainingsweek vanaf 2 December

In de wintertijd ook 's-avonds weer een veiligheidshesje aan !!!

Trainersindeling voor de komende week. Meld je nog steeds aan als je komt trainen. 

Maandag 2 december
19.00 u Fitwandelaars trainer Marja    verz   bij KB Rokkeveen
19.30 u 5 km groep Trainer Helma    verz  ilion route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3825656
19.30 u 15/21 km groep trainer René  verz  ilion 
19.30 u WL Groep trainer Ron  verz  bij  KB Balijbos    

Dinsdag 3 december
19.00 u Jack verz bij Ilion

Woensdag 4 december
09.15 u  Helma 
lopers  en Fitwandelaars    verz bij  TV Buytenpark
19.00 u  Fitwandelaars trainer Clemens  verz KB Oosterheem
19.30 u  5/10km groep trainer Harco    verz  bij ilion  route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3826044
19.30 u 15/21 km groep trainer Arjan verz  ilion
19.30 u WLGroep Duncan   verz  bij Ilion      
19.30 u Cont  to Run Kees   verz bij  Ilion

Donderdag 5 december
10.00 JVT wandelaars  en lopers Rob / Kees verzamelen  route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3687324
10.00 u Jack verz bij Ilion 
19.30 u marathongroep  trainer Ron verz bij Ilion   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3481516

Vrijdag  6 december 
10.00 u Revalidatiegroep  trainer Ben v/d Veen ??  verz bij Ilion

Zaterdag 30 november 
09.00 u Fitwandelen  Clemens / Marja  verz bij ilion
09.00 u Nordic Walking  Hans  verz bij Ilion
09.00u   5 /10 km John /Rob  verz  bij ilion route  https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3774483,3774498 
09.00 u 10/15 km  Frans    Harco  verz bij  ilion  route  volgt
09.00 u 13 km René  verz  bij  Ilion   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3825705,3825707
09.00 u WLGroep trainer Ron  verz  bij Snowworld
09.00u Cont  To Run Kees   verz  bij Ilion