Ilion Loopgroepen: de trainingsweek vanaf 11 november

In de wintertijd ook 's-avonds weer een veiligheidshesje aan !!!

Trainersindeling voor de komende week. Meld je nog steeds aan als je komt trainen. 

Maandag 11 november
19.00 u Fitwandelaars trainer  Marja   verz   bij WC Noordhove
19.00 u 5 km groep Trainer Helma    verz  ilion route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3815701
19.30 u 15/21 km groep trainer René  verz  ilion 
19.30 u WL Groep trainer Ron  verz  KB Balijbos route    https://afstandmeten.nl/index.php?id=3481502

Dinsdag 12 november
19.00 u Jack verz bij Ilion

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3481516,3481513Woensdag 13 november
09.15 u  Helma 
lopers  en Fitwandelaars    verz bij  Dekker sport  route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3815705
19.00 u  Fitwandelaars trainer Clemens   KB Oosterheem
19.30u  5/10km groep trainer Harco   René    verz  bij ilion  route   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3815873
19.30 u 15/21 km groep trainer Arjan verz ilion
19.30 u WLGroep Ron  verz  bij Ilion     
19.30 u Cont  to Run Kees   verz bij  Ilion

Donderdag 14 november
10.00 JVT wandelaars  en lopers Rob / Kees verzamelen  route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3413486
10.00 u Jack verz bij Ilion 
19.30 u marathongroep  trainer Ron verz bij Ilion  route   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3794837

Vrijdag  15 November
10.00 u Revalidatiegroep  trainer B v/d Plaat verz bij Ilion

Zaterdag 16 november  
09.00 u Fitwandelen  Clemens / Marja    verz bij ilion
09.00 u Nordic Walking  Anni
09.00u   5 /10 km Rob  /John   verz ilion   route  https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3815202,3815207
09.00 u 10/15 km  Frans   Arjan  verz bij  ilion  route  volgt
09.00 u 13 km René  verz  08.30 u bij  Ilion of 09.00 u Meyendel 
09.00 u WLGroep trainer Ron  verz  Ilion  route   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3481516,3481513
09.00u Cont  To Run Kees 

Nieuws Overzicht