Ilion Loopgroepen: de trainingsweek vanaf 30 september

Vanaf deze week 's-avonds weer een veiligheidshesje aan !!!

Trainersindeling voor de komende week. Meld je nog steeds aan als je komt trainen. 

Maandag 30 september
19.00 u Fitwandelaars trainer Clemens    verz   bij KB Oosterheem
19.00 u 5 km groep Trainer Helma  verz  ilion route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3790613
19.30 u 15/21 km groep trainer René  verz  ilion 
19.30 u WL Groep trainer Duncan  verz  ilion route    https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3790656

Dinsdag 1 oktober
19.00 u Jack verz bij Ilion

Woensdag 2 oktober
09.15 u  Helma   lopers verz bij ilion
19.00 u  Fitwandelaars trainer Marja  verz  Dental Clinics Appelgaarde
19.30u  5/10km groep trainer Harco verz  bij ilion   route   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3582818
19.30 u 15/21 km groep trainer Arjan  verz ilion
19.30 u WLGroep Duncan   verz  bij ilion   route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3790667,3790662
19.30 u Start  to Run Kees   verz bij  Ilion

Donderdag 3 oktober  
10.00 JVT wandelaars  Fred/ Ron lopers Rob / Kees verzamelen  route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3489229

Vrijdag  4 oktober
10.30 u Revalidatiegroep  trainer B v/d Plaat verz bij Ilion

Zaterdag 5 oktober
09.00 u Fitwandelen  Clemens / Marja   verz bij ilion
09.00 u Nordic Walking  Hans
09.00u   5 /10 km Rob  /John   verz ilion   route  kort  https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3319333    lang   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3563268
09.00 u 10/15 km  Frans   verz bij  ilion  (nieuwe)  route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3791442
09.00 u 13 km Arjan  verz  bij  Ilion  route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3790737,3790738  
09.00 u WLGroep trainer Duncan  verz  ilion route  Optie  1- 2- 3
09.30u Cont  To Run Kees  

Nieuws Overzicht