Leer Hardlopen bij ARV Ilion
Start to Run gaat weer beginnen.
We starten weer met een opstapcursus hardlopen. Deze cursus is voor iedereen die graag willen leren hardlopen, maar ook voor degene die tijdens de corona gestopt zijn. Nu is het moment om het hardlopen weer op te pakken. Samen met lotgenoten trainen is natuurlijk stimulerend en veel gezelliger dan alleen te trainen. We starten op zaterdag 10 september om 09.30 u op de Ilion baan. De trainingen zijn elke woensdagavond (19.30u) en zaterdagmorgen (09.00u) en duren ongeveer 1 uur. In deze weken wordt er getraind om 3 tot 3,5 km aaneen gesloten te lopen.
De trainingen zullen in groepsverband op de baan worden afgewerkt met gezellige en stimulerende programma’s met aandacht voor iedere deelnemer. Deze cursus is niet alleen bestemd voor ouders van onze leden, maar ook voor die lopers die geblesseerd zijn geweest en weer wat willen gaan bewegen. Maar misschien zijn er in uw omgeving, familieleden, buren of vrienden die weer willen gaan bewegen om in shape te komen. Dan is nu het moment om mee te doen.
Mocht je nog niet overtuigd zijn of wil je wat meer informatie kom dan woensdagavond 4 september ( 19.30u) in sportkleding naar de voorlichtingsavond in de Ilion kantine. Daar vertellen en laten wij zien wat de bedoeling is kunt u vragen stellen en geven we een proeftraining.
Gelijk aanmelden kan via
https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/18099-yakult-start-to-run/
Mocht je al gelijk beginnen kom dan op zaterdagmorgen om 08.45 u naar Ilion en ga dan en paar weken mee wandelen met onze fitwandelaars , dan went het lichaam alvast aan de gezonde inspanning. Voor alle inlichtingen kun je contact opnemen met 06-18881503 of kfranken46@kpnmail.nl
