Trainingsindeling vanaf 17 Mei 2021

Maatregelen voor atleten vanaf 27 jaar op de sportaccommodatie:  Vanaf woensdag verruiming van de regels, maar t/m dinsdag  gelden onderstaande regels.

Houd je aan de algemene veiligheid- en hygiëneregels  • In een binnenruimte is sporten niet toegestaan; • Er mag maximaal met vier personen gesport worden, zolang de onderlinge afstand tussen de sporters van een viertal tenminste 1,5 meter is; • Meerdere groepen van maximaal vier personen mogen op één plek tegelijkertijd trainen; mits zij zich duidelijk als aparte groepjes bewegen; • De groepjes van vier mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen; • De afstand tussen de verschillende viertallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming;

Vanaf woensdag Buiten sporten in groepen

Buiten sporten in groepsverband kan weer, maar er zijn wel voorwaarden. Dit mag met maximaal 30 personen en iedereen houdt 1,5 meter afstand. Wedstrijden en publiek zijn niet toegestaan. 

 Heb jij of de lopers klachten? Blijf thuis en laat je testen. Als je positief getest bent en/of een huisgenoot of een nauw contact bent van een bewezen COVID-19-patiënt blijf dan ook thuis.  Ga direct naar huis wanneer er tijdens de training klachten ontstaan bij de trainers of lopers  zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak.

 

 Maandag  17 mei 
19.00 u    Fitwandelen trainer  Clemens verz K.B. Oosterheem
19.00 u -  5 -10 km km groep Helma  verz bij  Ilion 
19.30 u - 10 km groep René verzamelen bij ilion
19.30 u-  WLGroep trainer Mike verzamelen bij Ayers Rock

Dinsdag 18 mei
19.00 u Jack  verz Ilion
19.00 u Ronald  verz. Parkeerterrein Dutch waterdream

Woensdag  19 mei
09.15 u Helma  verz  bij K.B. Balijbos
19.00 u Fitwandelaars
 trainer Ankie Bowling Westerpark
19.00 u 5/10 km groep trainer Harco K.B. Balijbos
19.30 u 15/21 km groep Arjan verz. Bowling Westerpark
19.30 u WL groep Mike  verz. Ilion baan

Donderdag  20 mei  
10.00 u Rob/Fred route  
19.00 u Jack 

Vrijdag  21 mei
10.00 u  Revalidatiegroep Betty v/d Plaat verz . bij Ilion

Zaterdag  22  mei  09.00 u 
 Fitwandelen Ankie / Clemens verzamelen parkeerterrein Ilion
Nordic Walking Hans verz 
5 km Rob /Harco/John verz. Ilion Baan  5,5 KM  route    6,7 km  route   
10/15 km Frans verz   route   
15/21 km groep Arjan  verz bij Ilion route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2960656
WL groep  Mike  verz bij Ilion   12,.6 km  route  https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2960769    18 km   route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2960776

Nieuws Overzicht