Trainingsindeling van 30 nov t/m 5 december

  • Vanaf donderdag  19  november worden de trainingen voor de lopers en Nordic Walkers weer hervat. 
  • De trainingen van de Fitwandelaars start weer a.s. zaterdag 28 nov en op dinsdagmorgen 09.00 u
  • Kijk voor alle zekerheid op de trainersindeling
  • Maar houdt de anderhalve meter in acht  met een groep van 4 personen !!!

 

 

 Maandag  30 November
19.00 u    Fitwandelen trainer 
19.30 u -  5-10 km km groep Harco/Lidy  ???
19.30 u - 10 km groep René verzamelen bij het Zwembad
19.30 u-  WLGroep trainer Mike verzamelen bij Ilion

Dinsdag   1 december
09.00 u Fitwandelaars trainster Ankie verzamelen bij bowling Westerpark
19.00 u Jack  
19.30 u Ronald/John 
kunnen aansluiten bij groep van Jack

Woensdag  2 december
09.15 u Helma   
19.00 u Fitwandelaars
 trainer Clemens   
19.30 u 5/10 km groep trainer Helma  ???
19.30 u 15/21 km groep Arjan verz. op de P van Snowworld
19.30 u WL groep Mike  verz. Ilion baan
19.30 u start to Run kees verz. Ilion baan

Donderdag  3 december 
10.00 u Rob/ Fred
19.00 u Jack 

Vrijdag 4 december
10.00 u  Revalidatiegroep 

Zaterdag  5 december
 Fitwandelen Ankie / Clemens verzamelen ??
Nordic Walking Anni  verz ??
5 km Rob verzamelen bij Ilion 6km route     5 km route  
10/15 km  Frans  verzamelen bij sprinterstation  Ilion  
15/21 km groep Arjan  verzamelen op de Parkeerplaats van het Floriadepad in Pijnacker   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2814572
WL groep  Mike  Verzamelen  bij Ilion     midden    https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2814944.      lang    https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2814948.
9.00 u Continue to Run Kees  verzamelen bij Ilion

Nieuws Overzicht