Ilion Loopgroepen: de trainingsweek van 13 /m 18 januari 2020

Het programma van de loopgroepen voor deze week.

Maandag 13 januari
19.00 u  Fitwandelen starten bij de Lidl in de Leyens trainer is Ben van der Veen
19.30 u 5 km groep Helma/Lidy 
19.30 u 10 km groep René
19.30 u WL groep trainer Mike 
19.30 u Marathongroep Kees

Dinsdag  14 januari 
19.00 u  Jack  
19.30 u  Ronald

Woensdag 15 januari 
09.15 u Helma
19.00 u Fitwandelaars  verzamelen bij Dekkersport trainer ???
19.30 u Helma 5 km 
19.30 u 15/21 km groep  Arjan 
19.30 u  WLgroep Mike
19.30 u  Marathon groep  Kees

Donderdag 16 januari
10.00 u JVT trainers  Richard/Ron/Rob /Fred
19.00 u  Jack 

Vrijdag 17 januari
10.30 u Revalidatiegroep Betty v/d Plaat

Zaterdag 18 januari  09.00 uur  
FW  Ron/ Clemens
NW Hans 
5 km (John) : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2431317
5 km met lus (Rob): http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2431321

5 km plus (Harco): http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2431324  
10/15 km Ronald    http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2287554
15/21 km René    17 km   http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2540094
WLG   Mike  verzamelen bij Dekkersport   8km    http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2542931 12 km  http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2542929   
16 km     http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2542943
Marathongroep Kees    http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2322679

 

 



Nieuws overzicht