Ilion Loopgroepen: de trainingsweek van 4 december

Het programma van de loopgroepen voor deze week !! Vergeet niet 's-avonds weer een hesje mee te nemen !!

 

Maandag 4 december 
19.00 u Fitwandelaars trainer Marja  verz bij Happy Moose
19.30 u  5 km groep Helma  trainer   verz  bij  Ilion  route  https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3596065,3596071
19.30 u 15/21 km trainer Rene verz. bij ilion
19.30 u WL groep trainer Ron   verz  bij  Ilion route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3496085

Dinsdag 5 December
19.00 u  Jack verz bij Ilion

Woensdag 6 December
09.15 u Helma  trainer verz. bij ilion 
19.00 u Fitwandelaars trainer Clemens verz  KB Oosterheem
19.30 u 10/15 km groep Harco  verz  ilion   route   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3596119
19.30 u 15/21 km trainer Arjan verz in het Balijbos 
19.30 u  WLgroep   Duncan   verz bij ilion   
19.30 u  Start To Run  Kees ilion

Donderdag 7 December
10.00 u JVT  wandelaars Ron/Martin  lopers Rob/Kees   route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3595776

Vrijdag  8  December
10.30 u Revalidatiegroep B v/d Plaat  verz bij Ilion

Zaterdag 9 December  verz 09.00 uur   
Fitwandelen Clemens / Ankie

Nordic Walking  Anni  
5 / 10 km  Rob / John verz bij Ilion  route 1    https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3595780   route  2   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3595785
10/15  km  Frans    verz bij ilion  Route  https://afstandmeten.nl/index.php?id=3595644
15/21 km Arjan    verz   Training in Meyendel....verzamelen om 08:30 bij Ilion of 09:00 op de P in Meyendel   route   https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3595628
WLG trainer Ron  verz bij  ilion  roue   https://afstandmeten.nl/index.php?id=3481551
09.30 u Start To Run  Kees  

 

 

 

 

Nieuws Overzicht